スーパーで豆乳を置いているコーナーがかなり拡大しています。
流行っていますよね。
ここまで推されると飲んでみようかなという気にさせられますw
さらに、「新商品グランプリ 2023年秋冬」でマルサンアイ社の「ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 和栗」がグランプリに選ばれていました。
「新商品グランプリ」とは日本最大規模の食の発表会で、一般消費者が「価格帯や味」「使い勝手の良さ」など様々な角度から商品を採点してグランプリが選出されます。
一般消費者が投票しているところが信用できて良い☆
はごろもフーズのシーチキンやニップンの冷凍パスタ、味の素のチャーハンなど様々な食品がエントリーする中グランプリを獲得ってすごい豆乳飲料だと思うんですw
和栗味というのも気になるところ。
豆乳は美容や健康に効果があると言われていますが、どのような効果があるのか具体的に知らないので少し調べてみました。
まとめると、
・便秘に非常に効果的（腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整う）
・ダイエット効果（体の代謝が上がる）
・美肌効果（老化の原因である活性酸素の働きを抑える、栄養が吸収されやすくなるので肌が活性化する）
・抜け毛を防げる（女性ホルモンに似た大豆イソフラボンの効果）
・コレステロール値の改善（血液中の脂肪の蓄積を抑える）
・貧血にも効く（鉄分と葉酸が豊富に含まれている）
といったところでした。
貧血にも効果があるというところが鉄分が不足しがちな私としては魅力的。
葉酸が豊富ということは妊活などにも効果が？と思い調べてみたところ、イソフラボンが妊娠しやすい体作りをサポートしてくれる形になるので妊活にもかなり有効だそうですが、過剰摂取するとホルモンバランスを崩してしまうので飲みすぎは厳禁とのこと。
妊活中は1日にコップ1杯半までにしておいた方が良いそうです。
抜け毛予防については今そちら方面でも注目されている「エクオール」という物質が豆乳に大量に含まれているから。エクオールも体内で女性ホルモンと似たような働きをし、日本人の約半数はこのエクオールという物質を体内で生成できないそうです。
ハゲるハゲないは遺伝が強いと思っていましたが、半数も生成できないならもしかしてエクオールを生成できるかできないかによる可能性さえありますよね。
豆乳にはこれらのように健康や美容に対してたくさんの良い効果があるということで、試してみても良いかなと思いました。
|
|
コメント