健康 貧血 対処法
貧血の対処法になる栄養素をネットで調べるとたくさんの栄養素や要因がヒットします💦
なので貧血を自分でなんとかしようとすると、あれもこれもとサプリメントが無限に増えてしまってつい飲み忘れたりもしがち。。。
先日、...
原因
健康 
健康 足 むくみ 原因 解消
疲れた日は足がむくみますよね(+_+)身体の中でも特に足がむくみやすい理由は、心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと重力で水分がたまりやすいからだそうです。足のむくみは立ち仕事の人に多いイメージですが、根本的な原因が『同...
健康 腰痛の意外な原因
最近座りっぱなしの時間が多くなってきたせいか、腰が弱くなってきています(++)
調子が悪い時はおもいきり伸びをしただけで腰のあたりがひきつるような感覚があります汗
腰をやると普通に立つ事さえ難しいので腰はできるだけ痛めないよ...
健康 乳がん 原因 対策
乳がんになる人が年々増加しているそうです。2021年には約1万5千人ものかたが乳癌で亡くなっています。
乳がんになる要因は主に年齢や遺伝、肥満、エストロゲンが深くかかわっているとされています。
年齢については30代から発症率が...