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MCTオイル 使い方

MCTオイルを使ったダイエットが流行っているそうですが、MCTオイルは普通の油と同じ使い方をしてはダメです。150℃以上に加熱すると煙が出てきます💦 お湯くらいの温度なら全く問題ないのでMCTオイルを使ってダ...
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MCTオイル レシピ

今「MCTオイル」という食用油が話題になっていますね。これを使ってダイエットができるとか。 MCTオイルを用いたダイエット方法は、「糖質制限をしながら少量(小さじ1(5ml)~大さじ1(15ml))のMCTオイルを1日2回ほ...
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